Le attività psicoeducative (Skills Training) possono completare efficacemente il lavoro psicoterapeutico individuale o essere proposte da sole, se è necessario lavorare su aspetti specifici e concreti del quotidiano.
IL SOCIAL SKILLS TRAINING (SST) – ovvero “addestramento alle abilità sociali”, è un intervento psicoeducativo strutturato che ha l’obiettivo di insegnare, migliorare o rafforzare le competenze sociali delle persone. Queste competenze sono fondamentali per interagire efficacemente con gli altri, stabilire relazioni soddisfacenti e affrontare situazioni sociali in modo appropriato.
Il Social Skills Training è utile per persone che:
- Hanno difficoltà nelle interazioni sociali (es. timidezza, isolamento, ansia sociale)
- Soffrono di disturbi psicologici come:
- Disregolazione emotiva
- Disturbo dello spettro autistico
- Disturbi d’ansia o fobia sociale
- Schizofrenia o altri disturbi psicotici
- ADHD
- Vogliono migliorare la loro assertività, empatia, ascolto attivo e capacità di gestione dei conflitti
I nostri gruppi psicoeducativi:
SST per Psicosi
Un percorso dedicato a chi desidera migliorare le proprie abilità sociali e sentirsi più efficace nelle interazioni quotidiane, con l’obiettivo di promuovere un senso di inclusione e di appartenenza alla società. Basato sul metodo di Mueser e Bellack, questo gruppo fornisce strumenti pratici per affrontare le sfide relazionali in modo più consapevole e sicuro.
Questo gruppo non è solo uno spazio di apprendimento, ma anche un’opportunità per rafforzare il senso di appartenenza, migliorare la qualità delle relazioni sociali e sentirsi più competenti e autonomi nella vita di tutti i giorni.
Gli incontri sono pensati per adattarsi alle necessità specifiche dei partecipanti, creando un ambiente supportivo e personalizzato. Attraverso esercizi mirati, simulazioni e momenti di riflessione, lavoreremo insieme per migliorare le competenze sociali, favorendo una maggiore fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità di instaurare e mantenere relazioni positive.
Cosa impareremo insieme:
- Acquisire e potenziare abilità come avviare e mantenere una conversazione, esprimere bisogni e richieste, e gestire situazioni sociali complesse.
- Creare strategie per affrontare situazioni potenzialmente stressanti, come conflitti o incomprensioni.
- Favorire la consapevolezza e la regolazione delle proprie emozioni in contesti sociali.
Caratteristiche del gruppo:
Partecipanti: Min. 4 – Max. 8
Durata: Circa 1,5 ora
SST per Disturbi di Personalità e Disregolazione Emotiva
Un percorso progettato per chi desidera migliorare le proprie competenze relazionali e gestire in modo più efficace le emozioni che spesso interferiscono con la vita quotidiana. Questo gruppo si propone di fornire strumenti concreti per affrontare situazioni sociali e interpersonali con maggiore sicurezza, riducendo conflitti e fraintendimenti, e favorendo un senso di equilibrio e benessere.
Questo gruppo rappresenta un’opportunità per trasformare le difficoltà relazionali in occasioni di crescita, favorendo un maggiore benessere personale e una vita quotidiana più serena.
L’obiettivo principale è aiutare i partecipanti a sentirsi più in controllo delle proprie emozioni e più efficaci nei rapporti con gli altri. Grazie a un approccio strutturato e personalizzato, impareremo insieme a sviluppare modalità comunicative e comportamentali che favoriscano relazioni più sane e soddisfacenti.
Cosa otterrai partecipando al gruppo:
- Maggiore consapevolezza delle tue emozioni: Imparare a riconoscerle, regolarle e comunicarle in modo assertivo.
- Miglioramento delle capacità comunicative: Imparare ad esprimere i propri bisogni e punti di vista senza timore, e a rispondere agli altri in modo costruttivo.
- Gestione efficace dei conflitti: Acquisire strategie per affrontare e risolvere situazioni difficili, evitando escalation emotive o incomprensioni.
- Aumento dell’autoefficacia: Sperimentare un senso di competenza nelle relazioni sociali, favorendo un miglioramento generale della qualità di vita.
Ricadute positive sulla vita quotidiana:
- Relazioni più stabili e appaganti con familiari, amici, colleghi e partner.
- Maggiore fiducia in sé stessi e riduzione dello stress in situazioni sociali.
- Una migliore gestione di emozioni intense, con effetti positivi sulla vita personale e professionale.
Caratteristiche del gruppo:
Partecipanti: Min. 4 – Max. 6
Durata: Circa 1,5 ora
