Ritrovare se stessi ed il proprio centro passa anche attraverso il fare insieme. (Re)indirizzare la propria vita significa infatti scoprire e valorizzare risorse e competenze personali e relazionali attraverso il confronto con gli altri e la condivisione del saper fare.
In quest’ottica PsicoPOV collabora con l’Associazione Opereaperte , un’Associazione di Promozione Sociale che si propone di promuovere la salute mentale attraverso l’attivazione di laboratori, corsi, attività di redesign e non solo.
PsicoPOV condivide con Opereaperte:
“RefuseLab”
Laboratorio creativo e para lavorativo di falegnameria strutturato a vari livelli di professionalità che consente, attraverso la focalizzazione su attività pratico-manuali e artistiche, di esprimere i propri vissuti, creando sculture o oggetti lignei, ma anche di sviluppare competenze pratiche e di problem solving.
“Mountfullness”
Montagnaterapia, escursioni. La montagna può essere un setting molto particolare ed atipico, in quanto ambiente naturale, senza regole precise che la governano. Durante le escursioni l’esperienza in sé, la fatica e le emozioni provate “livellano” tutti i componenti del gruppo creando un clima di condivisione dalla sensazione di essere “sulla stessa barca” e facendo emergere risorse inaspettate. Camminare in montagna permette di lavorare su se stessi, sulla capacità di tollerare le frustrazioni, sulla pianificazione di obiettivi credibili e fattibili da raggiungere, e sull’impegno per raggiungerli, convogliando l’aspetto maggiormente impulsivo tipico di tali pazienti sullo sforzo motorio stesso.
“Siamo Fuori”
Gruppo terapeutico-ricreativo basato su tecniche di rilassamento e meditazione in movimento, svolto all’esterno, in contesti sempre diversi. Obiettivi principali sono: lavorare sullo stress e sulle “tensioni” conseguenti al disagio psichico, favorire la concentrazione e il rilassamento attraverso camminate lente e con poche interazioni in mezzo alla natura incontaminata; scoperta e rivalutazione del territorio, sensibilizzazione al legame e al rispetto del territorio.
